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bbin提現-这款早餐饼,既是菜也是饭,颜值和味道都超乎我的想象!-江州党校资讯

2020-01-11 13:32:58阅读量:269;作者:匿名

bbin提現-这款早餐饼,既是菜也是饭,颜值和味道都超乎我的想象!

bbin提現,越来越多的人开始注重早餐的质量,吃饱吃好才能更好地进行一天的工作与学习。但是早上时间宝贵,很多上班的朋友表示,如果家里没有老人帮忙,早餐想现做现吃根本不可能。毕竟对于每一个人来讲,早上坚持早起都是一个不小的挑战。所以对于包子、发面饼、之类的传统早餐,很多小伙伴表示心累啊。

确实,牺牲太多的睡眠时间来做早餐有点得不偿失,但是相对快手的营养早餐也是非常多的,比如今天这款南瓜饼。

这个南瓜我是在小区门口买的,是一位老阿姨自己家种的,价格不比菜市场贵,却比菜市场的更新鲜。刚买回来的时候南瓜梗上还带着摘下来时的汁液,翠绿翠绿,一看就是大自然下自然长大的南瓜,而且还特别嫩。当时买的时候是打算炖小鸡吃的。但是后来把小鸡换了种吃法,南瓜就剩了下来,一不小心就放了两天。

今天早上起床晚了,本计划的早餐来不及做了,忽然看到这个南瓜,就做了这款南瓜饼。做出来之后发现颜值和味道都超乎自己的预期,既是菜也是饭,再搭配一碗粥,一顿早餐,完美解决!

【南瓜饼】

【材料】南瓜/鸡蛋/面粉

【调料】盐

【具体制作步骤】

1,南瓜洗净,如果南瓜比较嫩,不需要去皮。切成厚度不超过1厘米的南瓜片,有籽的部分把籽去掉。

2,准备一个空碗,打入两个鸡蛋,用筷子把鸡蛋搅散。

3,鸡蛋液中加入适量的盐和适量的清水,搅拌均匀。

4,往鸡蛋液中少量多次地加入面粉,边倒边搅拌,调成没有干面粉,状态稍微稠一点的面糊,

5,把南瓜片放入面糊内,使南瓜片均匀地裹上面糊。

6,平底锅烧热,倒入少许食用油,把裹好面糊的南瓜片放入锅内,开中小火煎黄一面。

7,一面煎黄再翻到另一面,盖上锅盖,改小火慢煎。煎至两面金黄,就可以出锅了。

小贴士

1,南瓜切片时不要切得太厚,不然不容易烙熟。

2,调制面糊时一定要调的稍微稠一点,面糊太稀不能均匀地裹在南瓜片上。

3,我在调制面糊时只放了盐这一味调料,喜欢其它调料的也可以放一些,不如五香粉之类。

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